The Beach is back

Månadsutmaning maj - så gick det

Publicerad 2015-05-31 15:34:01 i Träning,


Fokus: löparglädje

Springa minst 30 min i veckan, totalt 2,5 h.

Såklart failade man direkt.
Första veckan tränade jag tre andra pass och hade ingen tid över att springa.
Andra veckan fick jag halsont som räckte och blev över och då var det inte ens en förkylning på det. 
Vecka tre sprang jag mitt lopp på 34 minuter, så den veckan klarade jag iallafall, även om jag för det ena tyckte det gick dåligt och för det andra kanske inte borde ha sprungit alls. 
Vecka fyra fick jag in ett löpteknikpass på 45 minuter och ett "vanligt" pass på en 40 minuter också. 

Totalt 26 min för lite alltså, men blir man sjuk så är det inte mycket att göra. 
Och de säger ju att vila är bra.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

The Beach is back

Gillar det nyaste nya och vill vara först med det senaste. Har därför en hög dos nyfikenhet och vill VETA saker (Google=BFF).

Lever för långa lyxfrukostar, musik med tempo, träning som får hjärtat att slå snabbare och är även ständigt på jakt efter att fynda, som den halvsmålänning jag är.

Och om inte det vore nog är jag ganska rolig också.

Kontakta mig på: strandbloggen @ gmail.com







Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela